第二十五章 體能訓練(1)

第二天，又是一天的列隊訓練。

晚上7點，梁棟再次把隊伍集合到操場的一角，這裡陳列著單杠、雙杠等器材。

經過兩天的隊列訓練，隊伍明顯整齊多了。梁棟站在隊伍前麵，大聲說道：“同誌們，晚上讓大家集合，是因為，我們新兵獨立連和彆的新兵連有些不同，我們必須要比彆的連隊提前一倍的時間完成所有訓練項目，最後一個半月跟偵察連老兵合訓，所以，今天晚上這段時間，我們要提前開始基本體能訓練，而且，以後的基本體能訓練，我們都安排在晚上進行，大家有冇有困難？”

“冇有！”新兵們很是驚訝。

“怎麼這回聲音不夠響亮？有冇有困難？”梁棟又問。

“冇有！”

“好，有困難也不行，誰讓你們是獨立連的呢？誰有困難，就想想那麵流動紅旗，再想不明白，就趁早滾蛋！”梁棟霸氣地掃了隊伍一眼，繼續說道：“現在，咱們先活動一體，熱熱身，圍著操場，中速跑五圈，再回到這裡。全體都有，稍息，立正！向右轉，跑步走！”

梁棟帶隊，劉二虎殿後，十二個人沿著跑道跑了五圈兒。

這次速度不是很快，大家都很輕鬆。

隊伍重新集合，梁棟說道：“體能訓練，是我們進行各種科目訓練的基礎。咱們部隊有句老話，說‘體能不過關，技能全白練。”作為一個軍人，要是冇有良好的體能，就等於一輛坦克冇有足夠的柴油，再先進也跑不動。體能是新兵的一大難關，所以，我希望大家能真正重視起來，不要在將來的訓練比武中，給獨立連拖後腿！”梁棟說到這裡，有意無意的看了楊神一眼，心想你這小子不是跑步很厲害嗎，我倒要看看你體能有多好。卻見這小子正微笑的看著他。

“今天，我們主要進行兩項練習，第一項是雙手撐地俯臥撐，要求：兩分鐘內，五十個為合格。現在按隊列順序，逐個進行，二虎卡表！”。

第一個是吳大力，這小子以前練過這個，趴下去，很快完成五十個，時間一分四十秒。