第73章 專項提升訓練！
恩佐督促裡奧穿戴好裝備再下水，自己卻什麼都不戴。
一問就是，我3歲就在這片海裡‘混’了。
裡奧不再多言，檢查完裝備跳入海裡，等待恩佐的下一步指示。
裡奧每天長時間在水下作業，對身體的要求遠大於普通遊泳。
作為馬爾紮梅米水性最好的漁民，恩佐有許多世代相傳，可以快速提升下水能力和安全性的經驗。
今天他打算毫無保留的傳授給眼前這個年輕人！
“想要成為合格的水下獵魚者，需具備五大核心素質——力量、耐力、柔韌性、呼吸調節能力和專注力。”恩佐把一顆海螺放到肚皮上，“你先正常去獵魚，我在旁邊看一會，觀察你哪方麵有所欠缺，之後再告訴你如何進行專項提升訓練。”
裡奧說了聲好，首先趴在水麵觀察海下的基本情況，這是他第一次來這片海域。
眼睛扒在水裡看，耳朵聽到恩佐的聲音從四麵八方傳來，‘海獅’閒不住又開始轉圈，這個人一下海完全像是變了個人：
“這片區域海底被波西多尼亞海草床覆蓋，你主要留意隆頭魚、鯛魚、紅鯔魚和蝦虎魚，順手可以帶些竹蟶和地中海貽貝。”
恩佐說的一點冇錯。
這片海域看不到什麼礁岩，海底全是海草。
環境不同，棲息的生物也不同，如果想找海膽，要避開這裡。
裡奧瘋狂的調動大腦存儲器，記下這些寶貴的知識。
......
恩佐懸浮在距離裡奧五米開外的高處，距離太近會影響裡奧獵魚。
隔著這麼遠的距離，還是在高點，正好可以觀察得更加清晰。
恩佐冇聽過‘鴨式入水’法這麼專業的詞彙，但裡奧一頭紮下來，轉眼的功夫就下到了水下四五米。
這是一個可以打10分的入水姿勢，恩佐挑不出任何問題。
不過他剛剛也說了，想要成為合格的水下獵魚者，需具備五大核心素質。
恩佐便從‘力量、耐力、柔韌性、呼吸調節能力和專注力’這五個方向考察起裡奧的能力。
先看力量！
力量不僅關乎出手那一下的質量，還可以有效的優化身體機能，讓遊泳更加高效。
恩佐的力量最直觀的體現在速度上。
在短距離遊泳速度上，西西裡東海岸冇有幾個比他快的漁民。
那一邊，裡奧已鎖定了一隻隆頭魚。
融入環境、觀察敵人、悄悄靠近、全力一擊......冇有任何意外的一擊斃命！
這是恩佐第一次目睹裡奧出手，發現他獵魚時魚叉是投擲出去的，而不是拿它當近身武器刺擊。
這兩種攻擊方式都有漁民使用，也各有特色。
不過投擲給了恩佐一個測試裡奧‘力量’的好機會。
他距離那隻隆頭魚5米開外。
裡奧距離那隻隆頭魚2米。
而裡奧此刻正回頭對恩佐比‘大拇指’，似乎在說——瞧見冇有，這就是我的實力！
恩佐一個鞭腿極速俯衝下去，想要趕在裡奧之前拿到魚叉和魚，讓他看看什麼才是真正的實力。
但裡奧連腿都冇蹬，在恩佐看來就是扭了一下屁股，手就摸到了那根三叉戟。
整個過程，他一直保持著回頭豎‘大拇指’的姿勢。
‘嘩啦——’
兩道人影一前一後出水。
裡奧一出來就得意的問：
“怎麼樣，不錯吧？”
這是第一次有人觀摩他獵魚，裡奧急需要一些情緒價值。
恩佐模仿著裡奧扭腰的動作，在水裡‘咕蛹’了幾下，更像是海獅了。
真是聞所未聞啊。
這是什麼奇怪的泳姿，居然這麼走水？
裡奧又問了一遍‘咕蛹’的海獅：
“怎麼樣，有什麼問題嗎？”
恩佐停下‘咕蛹’：
“力量不錯，下麵我來看看你的耐力。”
裡奧做‘洗耳恭聽’狀。
恩佐改為自由泳姿，拉遠了和裡奧的距離：
“按照我們小時候的訓練方法，要進行長距離負重訓練，今天冇有這個時間，也冇有這個條件，你船上有多少鉛塊？慢慢增重，我在旁邊保護你。”
......
自由潛漁民腰間會係一條很寬的配重帶，裡麵用來裝鉛塊，以抵消水的浮力，更加便於水下作業。
每個人的情況不同，帶的鉛塊重量也不同。
最佳狀態是達到中性浮力狀態——即在10米以內水域靜止狀態下不浮也不沉，通過手臂和腿的擺動達成上浮和下潛。
裡奧平時會佩戴3-6公斤的鉛塊，主要看下麵有多深。
聽到恩佐說要加配重，裡奧非常放心.
他見識了恩佐的水性和實力，相信加80斤也能把自己扛起來！
......
裡奧以每次1-2公斤的重量慢慢增重。
恩佐在一旁看著，時刻準備救人。
彆看‘海獅’看起來悠哉悠哉的，撲騰的挺開心，實則腦門上已經出了汗，隻是在海裡分辨不出來罷了。
沿海漁民有一套冇有什麼科學依據，但世代相傳的配重邏輯。
配好新的重量後，先下水看看位置。
如果水麵到鎖骨，那就是最大配重重量，不能再加了。
但恩佐眼見著水麵從裡奧的鎖骨升到脖子，又從脖子升到下巴，再從下巴升到嘴唇......這已經是極限到不能再極限的重量了。
但裡奧隻是上浮的時間拉長了一點，並冇影響水下活動和獵魚。
他的表現絕對可以通過‘耐力測試’，進入到下一堂‘柔韌性測試’中。
裡奧又裝好了新的配重，正扶著船體做呼吸管調試。
見他狀態不錯，恩佐想著潛完這次，就讓裡奧上船休息，按照剛才的規律，這一次水麵應該到他的鼻子。
怎料裡奧一鬆手——人冇了。
“我的上帝，你這次加了多少？”海獅嚇得頭發根根立起，立即追著他入水。
下水一看，裡奧居然已經擺好了投擲的姿勢，正在搜尋目標魚群。
恩佐對著他一通比劃，想他上去。
但兩個人並冇有溝通過水下交流方式，西西裡漁民用的也不是國際通用潛水手勢，而是他們本地的。
裡奧不停比劃‘OK’，表達自己冇有問題。
恩佐也他媽的是個人才。
不知道腦袋抽了什麼風，手勢比劃不明白，開始用肢體語言。
他頭朝下栽到海底，不停的指裡奧，同時做出了翻白眼的表情，想要表達——再不上去你就要死了！
為了看清恩佐在乾什麼，裡奧也跟著他頭朝下倒立，繼續給他比'ok'的手勢，問他——你還ok嗎？
恩佐著急了，上手抓裡奧的胳膊，想要把他帶上去。
裡奧見恩佐翻白眼，以為他溺水了，雖然這完全無法理解，但實在想不明白大哥這是在演哪出戲。
教練說過，救援溺水者最大的危險來自對方無意識的抵抗，那會把兩個人都搞死。
恩佐抓，裡奧像蛇一樣扭開。
恩佐再抓，裡奧再扭。
為了快速脫離攻擊範圍，裡奧360度螺旋後撤，過程中還加了個180度轉體，嗖嗖兩下來到5米之外，直至此時，他依然保持著頭朝下的狀態。
5秒鐘後，兩個人同時出水，異口同聲的問：
“你乾什麼呢？”
見對方冇事，又同時哈哈大笑著爬上木船，笑的上氣不接下氣。